شادی نه تنها یک احساس گذرا، بلکه یکی از پایههای اساسی برای داشتن زندگی سالم، معنادار و طولانی است. کارشناسان سلامت روان و روانشناسان دانشگاهی میگویند که پرورش آگاهانه شادی میتواند نقش مهمی در افزایش کیفیت زندگی داشته باشد. در ادامه، سه راهکار علم,...
